Ja wo laufen sie denn…

Zum Quartals-Lauf luden Pfarrbezirk und TV Deutsche Eiche Künsebeck bei bestem Wetter ein. Strahlender Sonnenschein wies den Aktiven den Weg. Im Anschluss an 8 Kilometer walken oder joggen und 1o Kilometer Radfahren stärkten sich die Künsker bei Saft und Knabberein im Gemeinehaus – gute Gespräche inklusive 🙂

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Stadtmeisterschaften / Laufen

5 Kilometer – 10 Kilometer – Walken

Wir melden unsere Lauf- und unsere Walkinggruppe bei den Stadtmeisterschaften in Halle/ W. Wer mit laufen möchte (auch außerhalb dieser Gruppen), möge sich entweder dirket am Veranstaltungstag anmelden oder über Freddy (Lauftreff). Wir bilden Fahrgemeinschaften und treffen uns am Start. Gemeinsam rocken wir den Storckwald 🙂

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KAPOW – Starte fit in den Herbst

Die ehemaligen Teilnehmer der SAT. 1 Show The biggest Loser kommen nach Künsebeck! Exklusiv zeigen Sie  eine Mischung aus Fitness und Tanz. Kapow ist ein Kardio Power Workout für den ganzen Körper.  Das Programm kombiniert Fitness  und Functional Moves mit ganz einfacher Dance Aerobic.

Jan Tiffe zog in der  Staffel 2016 ins  „The biggest Loser“ Camp des Senders SAT.1  in diesen Wochen und auf dem Weg ins Finale nahm er sage und schreibe 97 Kilo ab. Damit konnte der 1,90 m große Kölner zwar nicht gewinnen, da das Sendekonzept auf den Prozenten der Abnahme basiert, aber kilomäßig am Meisten abnehmen. Dass sein Körper jetzt so aussieht, wie er aussieht, verdankt Jan der bekannten TV-Show ebenso wie seiner Willensstärke. Mittlerweile ist er ein echter Sportprofi und steckt mit seiner Motivation andere Menschen an.

Alexandra Gregus, ebenfalls Teilnehmerin des „Biggest Loser“ Formates  und  als erste Frau Gewinnerin der Staffel 2017, nahm 53 Kilo ab. Die 33jährige Erzieherin  hat bereits ein Kochbuch über gesunde Ernährung verfasst und bietet Abnehm-Camps auf Ibiza an. Mit ihrer Hilfe werden Sportmuffel zu fitten Typen.

Sonja Viehweger, Kapow brand ambassador, nahm selbstständig 40 Kilo ab.

Alle drei Trainer werden vor Ort in der Sporthalle in Künsebeck  sein und die Teilnehmer/innen zum Mitmachen motivieren, welches ausdrücklich erwünscht ist! Der Eintritt ist frei! Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Gesprächen und einem Kennenlernen.

Sporthalle Künsebeck – 6. Oktober 2018 – 11:30 Uhr

Eine Veranstaltung des TV Deutsche Eiche Künsebeck!

Stark im Sport – stark vor Ort

Neue Zumba Kurse

Der TVK bietet ab September  2018 einen neuen Zumba Kurs an.

10 Termine pro Kurseinheit / 10 Samstage:

September 8.,15.,22 und 29. / Oktober 6. / November 3.,10.,17. und 24. / Dezember 1.

Von 11:15-12:15 Uhr

Der Preis liegt bei 40,00 Euro. Für TVK Mitglieder ist der Preis ermäßigt und beträgt 10,00 Euro. Bitte melden Sie sich per Whatsapp unter der Handynr:016095141402 (Nina)  für den Kurs an. Die Kursgebühr wird beim ersten Kurs  eingesammelt. Wir treffen uns daher pünktlich um 11:15 Uhr in der Sporthalle Künsebeck.

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Crossfitness jetzt anmelden

Im 9-10 Uhr Kurs sind noch Plätze frei! Im Kurs 10-11 Uhr nur noch Restplätze, jetzt schnell anmelden und mit dem TVK gegen den Plätzchenbauch im Winter anturnen 🙂

 

Los gehts am 8.9.2018

Dorfolympiade 2018

Als Ausrichter der Künsebecker Dorfolympiade darf der DEK stolz bekannt geben, dass bei bestem Wetter in drei Altersklassen die Kämpfe am Samstag erfolgreich ausgetragen wurden! In der Wertung Erwachsene ging der 1. Platz an das THW , der 2. Platz an die Union 92 (Handballer des DEK) und der 3. Platz an den Lauftreff (ebenfalls DEK)

Ein großer Dank an alle Helfer/innen und Teilnehmer/innen!

In der Hitze der Nacht….

Trotz extrem sommerlichen Temperaturen ließen es sich drei Künsker Eichen nicht nehmen, und starteten bei der Isselhorster Nacht. Isabel legte ein Tempo vor, da gabs kein Halten mehr und sie zog davon. Laura und Freddy liefen den 9,2 Kilometer Rundkurs gemeinsam und kamen etwas später zum Gewinnerbier ins Ziel 😉 Da die Nacht 20jähriges Jubiläum ausrichtete, wurde bei Feuerwerk und AfterRaceCurrywurst noch gefeiert. #Künsebeckläuft

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DEK und Kuenske.de am Start

Zur 43. Nacht von Borgholzhausen stellten auch wir uns der Herausforderung des 5 Kilometer Firmenlaufes. So ging Künsebeck online mit 6 Läufer/innen und 3 Walker/innen an den Start zu später Stunde.

Ko und gut zufrieden liefen wir samt Banner ein – Fazit: Nächstes Jahr sind wir wieder dabei 🙂 #Künsebeckläuft

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