Silvesterlauf und frohes Neues

Beim diesjährigen Silversterlauf in Gütersloh starteten lediglich 2 Eichen in Begleitung von unseren Gastläufer Jens. Isabel passte sich dem Tempo an und so kamen alle Drei gemeinsam in rund 58 Minuten im Ziel an und erhielten zur Belohnung einen Neujahresberliner.

Veröffentlicht unter Laufen

Gute Vorsätze umsetzen!

Im neuen Jahr laden der DEK und der Pfarrbezirk zum Neujahrlauf am 3. Januar ein.

18 Uhr ab Gemeindehaus Künsebeck. Das Tempo wird dem Langsamsten angepasst!

Alle können mit, ob walken, laufen oder radeln!

Wir besiegen die Weihnachtspfunde….

Veröffentlicht unter Laufen

Eichen werden zu Christkindern ….

Der Wettergott hatte leider nur 8 km lang ein Einsehen mit uns ☔️ eine mega Zeit und ein großes Talent legte Hanna mit 50:41 hin 🎉🥇 grandios!! Dicht gefolgt von Freddy 😂 mit 57:57 (für die Schnapszahl gibts Sonntag Appel für Alle) ! Als Gaststar mit weitem Abstand 🤪 folgte Jens (58:34) als Windschattengeber von Julia (60:13) 💪🏼🥇🌧

Veröffentlicht unter Laufen

Ja wo laufen sie denn…

Zum Quartals-Lauf luden Pfarrbezirk und TV Deutsche Eiche Künsebeck bei bestem Wetter ein. Strahlender Sonnenschein wies den Aktiven den Weg. Im Anschluss an 8 Kilometer walken oder joggen und 1o Kilometer Radfahren stärkten sich die Künsker bei Saft und Knabberein im Gemeinehaus – gute Gespräche inklusive 🙂

Veröffentlicht unter Laufen

Stadtmeisterschaften / Laufen

5 Kilometer – 10 Kilometer – Walken

Wir melden unsere Lauf- und unsere Walkinggruppe bei den Stadtmeisterschaften in Halle/ W. Wer mit laufen möchte (auch außerhalb dieser Gruppen), möge sich entweder dirket am Veranstaltungstag anmelden oder über Freddy (Lauftreff). Wir bilden Fahrgemeinschaften und treffen uns am Start. Gemeinsam rocken wir den Storckwald 🙂

Veröffentlicht unter Laufen

In der Hitze der Nacht….

Trotz extrem sommerlichen Temperaturen ließen es sich drei Künsker Eichen nicht nehmen, und starteten bei der Isselhorster Nacht. Isabel legte ein Tempo vor, da gabs kein Halten mehr und sie zog davon. Laura und Freddy liefen den 9,2 Kilometer Rundkurs gemeinsam und kamen etwas später zum Gewinnerbier ins Ziel 😉 Da die Nacht 20jähriges Jubiläum ausrichtete, wurde bei Feuerwerk und AfterRaceCurrywurst noch gefeiert. #Künsebeckläuft

Veröffentlicht unter Laufen

DEK und Kuenske.de am Start

Zur 43. Nacht von Borgholzhausen stellten auch wir uns der Herausforderung des 5 Kilometer Firmenlaufes. So ging Künsebeck online mit 6 Läufer/innen und 3 Walker/innen an den Start zu später Stunde.

Ko und gut zufrieden liefen wir samt Banner ein – Fazit: Nächstes Jahr sind wir wieder dabei 🙂 #Künsebeckläuft

Veröffentlicht unter Laufen

DEK läuft auf neuen Pfaden

Im wahrsten Sinne des Wortes!

So starteten am Samstag, den 2. Juni drei der Künsebecker Läufer Richtung Holland zum 2. Twentse Smokkel Trail. Der noch ziemlich junge Lauf entstand auf dem Hintergrund, dass ein Trailrun nicht so hohe Auflagen hat wie ein Wertungslauf. So kam es den meisten Teilnehmern nicht auf die Zeit an, sondern auf den Genuss Strecken zu laufen, die sonst nicht zugänglich sind. 26 Kilometer ging es über Stock und Stein, durch Gräben, über Bäume und durch kilometerlange Ackerfurchen. Doch fangen wir ganz vorne an…. Nach einer recht entspannten Autofahrt wurden die Mitläufer in Holland gemustert und die Anspannung stieg ob man dieser Veranstaltung gewachsen war. Aber angemeldet ist angemeldet und so fiel um 17 Uhr der erste Startschuss für die 26 Kilometer lange Strecke. Über Kuhwiesen kreuz und quer, durch einen Pferdestall und mit musikalischer Begleitung durch einen Landschaftspark kamen die Sportler nach ca. 5 Kilometern in einem Waldgebiet an. Dort hieß es rauf und runter und rauf und runter – es konnte einem wahrlich schwindelig werden. Mit größter Vorsicht vor Steinen und Wurzeln hörten wir in der Ferne schon „Scottland the brave“-  und mit dem Durchkreuzen einer Schneise standen wir knöcheltief im Sand an einem Baggersee mitten im Wald an dem ein einsamer Schotte Dudelsack spielte. Weiter ging es durch Gräben gefüllt mit Laub über die deutsch/holländische Grenze an der ein Zollbeamter patrouillierte und lauthals Ausweise verlangte. Da wir auf den Schmugglerpfaden waren, liefen sie sich auch so – durchs Gebüsch an dem Beamten vorbei. Immer im Grenzgebiet und im Verborgenen. Witzige Fotostationen, musikalische Untermalungen und extrem gut gelaunte Organisatoren machten den Lauf zu einer mega coolen Sache! Letztendlich auch, da man auf den kleinen Pfaden immer wieder Neues entdecken konnte, Zwerge im Baum, Gesichter in Büschen, Schlagermusik im Strauch usw. Höhepunkt war ganz klar das Einsteigen durch ein kleines Loch im Zaun zu einem großen Baggersee, an dem es ca 2-3 Kilometer durch weißen Pulversand ging. Landschaftlich ein Knaller! Ca. 3 Kilometer vor der nächsten Grenzüberschreitung wurde es dann nochmal ernst… Galt es doch Butter nach Holland zu schmuggeln um diese im Ziel gegen ein Rosinenbrot einzutauschen. Wieder eine Grenze passiert (und nicht vom Zollbeamten angehalten) ging es noch einmal durch Kniehohes Wiesengras, vorbei an der Dinkel (hier konnte jeder Schritt eine Abkühlung sein…) bis zum ersehnten Ziel!

Alles in allem eine top Veranstaltung! Wir haben Blut geleckt – Trailrunning ist großartig!

Veröffentlicht unter Laufen

Der Prinz wird 50 und alle feiern mit

Zu Gast in Dänemark

Zu seinem 50. Geburtstag lud Kronprinz Frederik von

Dänemark zum großen dänischen Laufspektakel ein. In den fünf größten Städten des kleinen Landes hieß es, Start frei für den Royal Run. Es wurde gelaufen in  Aalborg, Aarhus, Esbjerg, Odense und København/Frederiksberg. Entweder eine Meile oder einen 10 Kilometer Rundkurs durch die jeweilige Stadt. So machten sich auch zwei Ostwestfalen

Der Kronprinz läuft mit

auf den Weg nach Esbjerg um dem Kronprinzen zum Geburtstag zu gratulieren.  Der Lauf in der Hafenstadt kam einem Volksfest gleich. Eine große Bühne mit dänischer

Livemusik, typische dänische Wurst und vieles mehr luden zum Verweilen. Pünktlich um 13 Uhr reiste dann Frederik an um (wie in jeder Stadt) eine Meile zu laufen.

Mit Salutschüssen und Düsenjägern wurde er empfangen. Am Himmel bot sich ein Schauspiel aus Flaggen schwingenden Fallschirmspringern. Ein Empfang, der einem Prinzen zusteht…. Die Blaskapelle setzte zu „Celebration“ an, das Volk sang Happy Birthday und schon fiel der Startschuss für die Soldaten und Frederik in dessen Startgruppe. Umjubelt liefen sie die Meile.  Keine Scheu die Zuschauer abzuklatschen,

Derbe was los in Esbjerg

Fotos zu machen oder gar ein Schwätzchen zu halten. Um 14:20 Uhr wurde es dann ernst – es ging auf die 10 Kilometerstrecke für die dazu gemeldeten Läufer. Bei knapp 30 Grad, stehender Luft und gefühlten 10 Hitzschlägen liefen die Sportler durch Esbjerg, vorbei an Men at sea – durch den Hafen- quer durch die Stadt – zurück zur Blue Water Arena. Völlig ko aber glücklich gab es eine der schönsten Medaillen – mit Krönchen 🙂

Eins haben die Dänen den Ostwestfalen gezeigt, feiern das können sie – und das sogar ganz sportiv!

Veröffentlicht unter Laufen