Künsebeck bebte !

„Kapow bedeutet schwitzen, durchgängig laute Musik und immer gute Laune“, so Jan Tiffe der exklusiv mit Alexandra Gregus und den Kapow Instruktoren Sonja und Tobias nach Künsebeck kam um die Mitglieder des TV Deutsche Eiche anzuheizen. Jan nahm in der Sat 1 Show the biggest Loser im Jahr 2016 sagenhafte 97 Kilo ab, Alexandra die Gewinnerin der Staffel 2017 53 Kilo. Beide halten somit einen Rekord! Jan hat am meisten Kilos in allen Staffeln abgenommen, Alexandra war die erste Frau die gewonnen hat.

Jan ist mittlerweile ebenso wie Alexandra begeisterter Sportler und beide haben sich quasi gesucht und gefunden. Nach der Staffel 2017, in der Jan als Überraschungsgast auftauchte wurden sie Freunde. Wie es der Zufall wollte stießen sie auf Sonja Viehweger, welche als Kapow Fitnesstrainerin arbeitet. Und so bilden sie nun ein Team – als Motivatoren, Sportler, Trainer und Berater rund um das Thema Abnehmen.

Gegen 11:30 Uhr wurde es dann voll und gewollt  laut in der kleinen Sporthalle in Künsebeck. Nach einer kurzen Einführung in die kommende Stunde mit den Worten, „ Kein Bock fühlt sich genauso an wie ich kann nicht mehr.“  Und der Aufforderung man solle immer weiter machen und kämpfen, starteten mehr als 60 Sportbegeisterte und die die es werden wollen in die Sportstunde ein.  Eine Stunde lang wurde zu harten Beats altbekannter Songs getanzt, gepowert und vor allem geschwitzt! Im Anschluss stellten sich die vier Trainer Fragen rund um den Trendsport Kapow, das Abnehmen, natürlich auch den vielen Fragen zu Biggest Loser und posierten geduldig für viele Selfies und Autogramme.

Ja wo laufen sie denn…

Zum Quartals-Lauf luden Pfarrbezirk und TV Deutsche Eiche Künsebeck bei bestem Wetter ein. Strahlender Sonnenschein wies den Aktiven den Weg. Im Anschluss an 8 Kilometer walken oder joggen und 1o Kilometer Radfahren stärkten sich die Künsker bei Saft und Knabberein im Gemeinehaus – gute Gespräche inklusive 🙂

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Stadtmeisterschaften / Laufen

5 Kilometer – 10 Kilometer – Walken

Wir melden unsere Lauf- und unsere Walkinggruppe bei den Stadtmeisterschaften in Halle/ W. Wer mit laufen möchte (auch außerhalb dieser Gruppen), möge sich entweder dirket am Veranstaltungstag anmelden oder über Freddy (Lauftreff). Wir bilden Fahrgemeinschaften und treffen uns am Start. Gemeinsam rocken wir den Storckwald 🙂

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KAPOW – Starte fit in den Herbst

Die ehemaligen Teilnehmer der SAT. 1 Show The biggest Loser kommen nach Künsebeck! Exklusiv zeigen Sie  eine Mischung aus Fitness und Tanz. Kapow ist ein Kardio Power Workout für den ganzen Körper.  Das Programm kombiniert Fitness  und Functional Moves mit ganz einfacher Dance Aerobic.

Jan Tiffe zog in der  Staffel 2016 ins  „The biggest Loser“ Camp des Senders SAT.1  in diesen Wochen und auf dem Weg ins Finale nahm er sage und schreibe 97 Kilo ab. Damit konnte der 1,90 m große Kölner zwar nicht gewinnen, da das Sendekonzept auf den Prozenten der Abnahme basiert, aber kilomäßig am Meisten abnehmen. Dass sein Körper jetzt so aussieht, wie er aussieht, verdankt Jan der bekannten TV-Show ebenso wie seiner Willensstärke. Mittlerweile ist er ein echter Sportprofi und steckt mit seiner Motivation andere Menschen an.

Alexandra Gregus, ebenfalls Teilnehmerin des „Biggest Loser“ Formates  und  als erste Frau Gewinnerin der Staffel 2017, nahm 53 Kilo ab. Die 33jährige Erzieherin  hat bereits ein Kochbuch über gesunde Ernährung verfasst und bietet Abnehm-Camps auf Ibiza an. Mit ihrer Hilfe werden Sportmuffel zu fitten Typen.

Sonja Viehweger, Kapow brand ambassador, nahm selbstständig 40 Kilo ab.

Alle drei Trainer werden vor Ort in der Sporthalle in Künsebeck  sein und die Teilnehmer/innen zum Mitmachen motivieren, welches ausdrücklich erwünscht ist! Der Eintritt ist frei! Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Gesprächen und einem Kennenlernen.

Sporthalle Künsebeck – 6. Oktober 2018 – 11:30 Uhr

Eine Veranstaltung des TV Deutsche Eiche Künsebeck!

Stark im Sport – stark vor Ort

Neue Zumba Kurse

Der TVK bietet ab September  2018 einen neuen Zumba Kurs an.

10 Termine pro Kurseinheit / 10 Samstage:

September 8.,15.,22 und 29. / Oktober 6. / November 3.,10.,17. und 24. / Dezember 1.

Von 11:15-12:15 Uhr

Der Preis liegt bei 40,00 Euro. Für TVK Mitglieder ist der Preis ermäßigt und beträgt 10,00 Euro. Bitte melden Sie sich per Whatsapp unter der Handynr:016095141402 (Nina)  für den Kurs an. Die Kursgebühr wird beim ersten Kurs  eingesammelt. Wir treffen uns daher pünktlich um 11:15 Uhr in der Sporthalle Künsebeck.

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Crossfitness jetzt anmelden

Im 9-10 Uhr Kurs sind noch Plätze frei! Im Kurs 10-11 Uhr nur noch Restplätze, jetzt schnell anmelden und mit dem TVK gegen den Plätzchenbauch im Winter anturnen 🙂

 

Los gehts am 8.9.2018

Dorfolympiade 2018

Als Ausrichter der Künsebecker Dorfolympiade darf der DEK stolz bekannt geben, dass bei bestem Wetter in drei Altersklassen die Kämpfe am Samstag erfolgreich ausgetragen wurden! In der Wertung Erwachsene ging der 1. Platz an das THW , der 2. Platz an die Union 92 (Handballer des DEK) und der 3. Platz an den Lauftreff (ebenfalls DEK)

Ein großer Dank an alle Helfer/innen und Teilnehmer/innen!